Vous recherchez le meilleur matelas pour dormir sur le côté ? Cette position de sommeil, très répandue, exerce une pression particulière au niveau des épaules et des hanches. Le matelas idéal doit donc offrir un accueil suffisamment enveloppant à ces zones, tout en conservant un soutien ferme pour maintenir la colonne vertébrale alignée.
Chez Matelas No Stress, fabricant français depuis 4 générations, nous avons sélectionné 5 matelas en latex naturel particulièrement adaptés aux dormeurs sur le côté. Cette sélection permet de comparer des modèles de 18 à 25 cm d'épaisseur, avec ou sans mousse à mémoire de forme, et avec différents niveaux de zones de confort différenciées.
Comment choisir un matelas pour dormir sur le côté ?
Dormir sur le côté impose quelques contraintes spécifiques au matelas. Les épaules et les hanches supportent une grande partie du poids du corps et doivent pouvoir s'enfoncer légèrement pour rester bien alignées avec le reste de la colonne. Avant de choisir un modèle, plusieurs critères sont donc à vérifier :
- ✔ Les zones de confort : plus elles sont nombreuses (5 ou 7 zones), plus le soutien est différencié entre les épaules, les hanches et le reste du corps.
- ✔ L'accueil : un accueil moelleux ou très moelleux permet aux points de pression (épaules, hanches) de s'enfoncer légèrement sans créer de tension.
- ✔ Le soutien : un soutien ferme reste nécessaire sous l'accueil pour garder la colonne vertébrale droite et éviter le creusement du dos.
- ✔ La technologie : le latex naturel épouse la morphologie point par point, tandis que la mémoire de forme accentue l'effet enveloppant sur les zones de pression.
- ✔ L'épaisseur : un matelas plus épais offre généralement davantage d'amplitude pour absorber les points de pression du dormeur latéral.
Important : la morphologie de chaque dormeur (poids, largeur d'épaules et de hanches) influence le ressenti d'accueil et de soutien. Les 30 nuits d'essai proposées permettent de vérifier que le matelas choisi convient réellement à une position de sommeil sur le côté.
Avec son âme en latex 100 % naturel 5 zones de confort associée à de la mousse à mémoire de forme SERENE, ce matelas offre un accueil très moelleux et enveloppant particulièrement adapté aux dormeurs sur le côté. Les épaules et les hanches s'enfoncent en douceur tandis que le latex assure un soutien ferme sous-jacent.
- Épaisseur : 22 cm
- Âme : latex 100 % naturel 80 kg/m³ (14 cm) + mémoire de forme 2x2 cm, 45 kg/m³
- Zones de confort : 5 zones (latex) + effet 7 zones avec la mémoire de forme
- Accueil : très moelleux et enveloppant
- Soutien : ferme – fermeté 6/10
- Coutil : 83 % polyester, 16 % viscose, 1 % cachemire
- Idéal pour : les dormeurs sur le côté recherchant un accueil très enveloppant aux épaules et aux hanches
- Fabrication française à Tourcoing
- Garantie : 10 ans
- 30 nuits d'essai
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4,6/5 (29 avis)
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Ce matelas 100 % latex naturel se distingue par ses 7 zones de confort différenciées : tête, épaules, haut du dos, lombaires, bassin, cuisses et pieds. Cette découpe fine du soutien permet un allègement précis de la pression au niveau des épaules et des hanches, deux points clés pour un dormeur sur le côté.
- Épaisseur : 21 cm
- Âme : latex 100 % naturel, densité 80 kg/m³, 18 cm
- Zones de confort : 7 zones
- Accueil : ferme et équilibré
- Soutien : ferme – fermeté 7 à 8/10
- Coutil : 100 % coton biologique, réversible été/hiver
- Idéal pour : les dormeurs sur le côté cherchant un soutien précis zone par zone
- Fabrication française à Tourcoing
- Garantie : 10 ans
- 30 nuits d'essai
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4,6/5 (101 avis)
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Plus fin que les autres modèles de cette sélection, ce matelas 100 % latex naturel conserve 5 zones de confort différenciées (tête, épaules, bassin, cuisses, pieds) pour soutenir progressivement le corps. Son élasticité naturelle permet aux épaules et aux hanches de s'enfoncer légèrement sans creuser la colonne vertébrale.
- Épaisseur : 18 cm
- Âme : latex 100 % naturel, densité 80 kg/m³
- Zones de confort : 5 zones
- Accueil : équilibré et ferme
- Soutien : ferme
- Coutil : 100 % coton biologique, réversible été/hiver
- Idéal pour : les dormeurs sur le côté qui recherchent un matelas plus fin mais toujours en latex naturel
- Fabrication française à Tourcoing
- Garantie : 10 ans
- 30 nuits d'essai
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4,6/5 (110 avis)
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Ce matelas en latex (80 % synthétique et 20 % naturel) associe une densité de 80 kg/m³ à 5 zones de confort différenciées, pour une alternative plus accessible tout en conservant une bonne élasticité au niveau des épaules et des hanches.
- Épaisseur : 21 cm
- Âme : latex 80 % synthétique / 20 % naturel, densité 80 kg/m³, 16 cm
- Zones de confort : 5 zones
- Accueil : ferme
- Soutien : ferme
- Coutil : viscose de bambou garnie de ouate
- Idéal pour : les dormeurs sur le côté recherchant un bon rapport qualité-prix en latex
- Fabrication française à Tourcoing
- Garantie : 10 ans
- 30 nuits d'essai
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4,7/5 (34 avis)
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Le plus épais de cette sélection, ce matelas hybride associe un cœur de 1520 ressorts ensachés (en 160x200 cm) à 4 cm de latex 100 % naturel, réparti sur 7 zones de confort. Chaque ressort étant indépendant, la pression exercée par les épaules et les hanches en position latérale est absorbée localement, sans affecter le reste du couchage.
- Épaisseur : 25 cm
- Âme : ressorts ensachés (18 cm) + 4 cm de latex 100 % naturel, densité 65 kg/m³
- Zones de confort : 7 zones
- Accueil : équilibré
- Soutien : ferme – fermeté 7/10
- Coutil : maille coton bio, garnissage 500 g/m² de coton
- Idéal pour : les dormeurs sur le côté en couple, grâce à l'indépendance de couchage des ressorts ensachés
- Fabrication française à Tourcoing
- Garantie : 5 ans
- 30 nuits d'essai
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 5/5 (5 avis)
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Tableau comparatif des meilleurs matelas pour dormir sur le côté
| Modèle |
Avis clients |
Épaisseur |
Zones de confort |
Accueil |
Soutien |
Pour quel usage ? |
| Elegance latex + mémoire de forme |
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4,6/5 |
22 cm |
5 zones + mémoire de forme |
Très moelleux |
Ferme |
Accueil très enveloppant aux épaules et hanches |
| Privilège ferme latex naturel |
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4,6/5 |
21 cm |
7 zones |
Ferme et équilibré |
Ferme |
Soutien précis zone par zone |
| Elegance ferme latex naturel |
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4,6/5 |
18 cm |
5 zones |
Équilibré |
Ferme |
Matelas plus fin en latex naturel |
| Matelas latex ferme 5 zones (Ergoform) |
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4,7/5 |
21 cm |
5 zones |
Ferme |
Ferme |
Bon rapport qualité-prix en latex |
| Hybride ressorts ensachés + latex naturel |
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 5/5 |
25 cm |
7 zones |
Équilibré |
Ferme |
Indépendance de couchage en couple |
FAQ – Quel matelas choisir pour dormir sur le côté ?
> Quelle fermeté choisir pour un matelas quand on dort sur le côté ?
Un matelas trop dur peut créer des points de pression douloureux au niveau des épaules et des hanches, tandis qu'un matelas trop mou peut laisser le bassin s'affaisser et désaligner la colonne vertébrale. Un soutien ferme associé à un accueil moelleux ou très moelleux au niveau des zones de confort est généralement recommandé pour les dormeurs sur le côté.
> Le latex naturel est-il adapté pour dormir sur le côté ?
Oui, le latex naturel s'adapte point par point à la morphologie grâce à son élasticité naturelle. Il épouse les courbes du corps au niveau des épaules et des hanches tout en maintenant la colonne vertébrale alignée, ce qui en fait une matière particulièrement appréciée pour cette position de sommeil.
> Faut-il privilégier un matelas avec mémoire de forme pour dormir sur le côté ?
La mémoire de forme accentue l'effet enveloppant au niveau des points de pression, ce qui peut être appréciable pour les dormeurs sur le côté recherchant un accueil très moelleux. Elle est toutefois généralement associée à une âme en latex ou en mousse HR pour conserver un soutien ferme sous-jacent.
> Combien de zones de confort sont nécessaires pour un dormeur sur le côté ?
Un matelas à 5 ou 7 zones de confort permet de différencier le soutien entre les épaules, le bassin et les jambes, des zones particulièrement sollicitées lorsqu'on dort sur le côté. Plus le nombre de zones est élevé, plus le soutien peut être précis.
> Quelle épaisseur de matelas choisir pour dormir sur le côté ?
Un matelas plus épais (21 à 25 cm) offre en général davantage d'amplitude pour absorber les points de pression des épaules et des hanches. Un matelas plus fin, comme un modèle de 18 cm, peut convenir si la morphologie du dormeur est plus légère.
> Quel est le meilleur matelas pour dormir sur le côté en couple ?
Pour un couple, un matelas offrant une bonne indépendance de couchage est préférable, afin que les mouvements de l'un ne dérangent pas le sommeil de l'autre. Les matelas à ressorts ensachés ou en latex naturel, comme les modèles hybrides, sont particulièrement adaptés à cet usage.
